A feliratkozást követÅ‘ öt napban napi két gyakorlatot javasolunk Önnek e-mailen. Megadhat a regisztrációnál használt cÃmtÅ‘l eltérÅ‘ e-mail-cÃmet is. A kezdÅ‘ dátumot és az érkezés idÅ‘pontjait is meghatározhatja.